健康・美容に大切な腸内環境。腸内環境が悪化すると栄養が吸収されにくくなるだけではなく、カラダに有害な物質を発生させることにもつながります。
　　　

私たちの腸内には、数100兆個(1～2kg)の細菌が数百種類群をなして棲みつき「腸内フローラ」と呼ばれる生態系を作り、日々勢力争いが行われています。
カラダにとって良い働きをする腸内細菌のバランス（割合）を増やし、不健康につながる腸内細菌のバランスを減らすことで、腸内環境の悪化を防ぎ、健康・美容アップにつながります。

生活環境は自分自身で決めているのでしょうか？自分の頭で考え決めていると思っていたこと、実は腸内フローラの影響を受けているのです。
　　　

私たちは食事を摂らなければ生きることができません。そのため生命体は脳よりも先に「腸」という器官を生み出しました。母親の体内で受精卵から人のカタチになるとき最初にできあがる器官は心臓でも脳でもなく腸なのです。
遙か昔、「腸」だけで生きていくことができる生命が生まれました。脳は無くても腸が空腹を感じ食事を摂ることができるのです。生命の長い進化の歴史から「腸が第１の脳」ということがわかってきました。
　　　

腸内細菌は複数のビタミンや葉酸などの栄養素を合成することができます。また、炭水化物が欲しくなるなど食事の傾向にも腸内フローラの影響があると言われています。同じ食事を食べても栄養素の消化・吸収効率は、腸内フローラバランスによって個人差があるのです。肌荒れやストレスも腸内環境の悪化により引き起こされます。ごのように「後天的要因」に腸内フローラが関係することで、「今のあなた」に影響を及ぼすのです。